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糖尿病の改善がいま人生の一番の目標。のんびり頑張ります。
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近所の旧家が取り壊しのよう。大きな桜の木があるんだけど、一緒になくなってしまうみたい。もうあの桜が見られないと思うと残念。
そんなことより最近太り気味なのが悩みの種です。この歳でダイエットというのもなんだかなあって思うんです。 ちょっとお腹のお肉が気になってきました。腹筋とかジョギングをはじめようと思ったりもするのですが、なかなか重い腰があがりません。 石焼きイモが蒸したものよりおいしいのは、熱せられた石から出る遠赤外線によって内部までよく暖められるからだそうです。ゆっくり温度が上がっていくので、でんぷんを糖に変える酵素が最も働く50度前後でより長く保たれるので甘くなるんだって。 わあ、やってしまいました。ついつい話が脱線するんですよね。悪いくせです。 この言葉いいよ。よくわかる。ほんとに。私もそう思う。 『10年後にはきっと、せめて10年でいいからもどってやり直したいと思っているのだろう。今やり直せよ。未来を。10年後か、20年後か、50年後からもどってきたんだよ今』 友達に教えてもらった言葉だけど、ことあるごとに思い出します。もっと気楽に頑張りたいものです。 ほったらかしで月10万円稼ぐ仕組みって? PR | PR
高血圧改善
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